Глава 1 Общие положения. Приказ МЧС России от В соответствии с Положением о федеральной противопожарной службе Государственной противопожарной службы, утвержденным Постановлением Правительства Российской Федерации от 20 июня г. Утвердить прилагаемое Наставление по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы. N Физическая подготовка личного состава является обязательной частью его профессиональной подготовки и направлена на приобретение умений и навыков, физических и психических качеств, способствующих успешному выполнению личным составом своих служебных обязанностей, сохранению высокой работоспособности и включает в себя общефизические упражнения на быстроту, силу, ловкость и выносливость и служебно-прикладное упражнение преодоление полосы препятствий. Руководители органов управления и учреждений несут персональную ответственность за регулярность и качество проводимых занятий по физической подготовке с личным составом. Решение задач по планированию физической подготовки возлагается на структурные подразделения органов управления и учреждений, организующие профессиональную подготовку, а также на ответственных должностных лиц, назначаемых приказами.

Приказ мо рф 500 физо

Военнослужащие по контракту подтверждают выполнение упражнений и требований Военно-спортивного комплекса один раз в два года.

Выполнение упражнений и требований Военно-спортивного комплекса засчитывается в процессе контрольных занятий, проверок и в ходе соревнований на первенство роты отдельного взвода и выше. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа рис. Упор лежа ноги вместе, тело прямое , согнуть руки до касания грудью пола, разгибая руки, принять упор лежа. Упражнение выполняется без остановки. Для контроля касания разрешается использовать специальное техническое приспособление. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Упражнение 2.

Наклон туловища вперед рис. Лежа на спине, руки за голову, сцепить пальцы в замок, ноги закреплены. Наклонить туловище вперед до касания локтями коленей и возвратиться в исходное положение до касания пола лопатками. Упражнение выполняется в течение одной минуты. Разрешается незначительное сгибание ног. Наклоны туловища вперед Упражнение 3.

Лазание по канату рис. Взяться руками за канат ниже отметки 2 м от пола и подняться на высоту 6 м от пола произвольным способом. Коснуться верхней отметки рукой. Опускание вниз - произвольным способом. Разрешается лазание по шесту.

Запрещается начинать подъем с прыжка и спрыгивать с каната выше отметки 2 м от пола. Лазание по канату Упражнение 4. Подтягивание на перекладине рис. Вис хват сверху, ноги вместе , сгибая руки, подтянуться подбородок выше перекладины , разгибая руки, опуститься в вис. Положение виса фиксируется. Разрешается незначительное сгибание и разведение ног. Запрещается выполнение движений рывком и махом. Подтягивание на перекладине Упражнение 5. Поднимание ног к перекладине рис. Вис хват сверху, ноги вместе , поднять ноги к перекладине до касания и опустить их вниз.

Положения виса фиксируется. Запрещается выполнение движений махом. Поднимание ног к перекладине Упражнение 6. Подъем переворотом на перекладине рис. Вис хват сверху, ноги вместе , сгибая руки, поднять ноги к перекладине и переворачиваясь вокруг оси выйти в упор на прямые руки. После фиксации упора опуститься в вис без остановки произвольным способом. Запрещается выполнение движений махом и касание подбородком перекладины. Подъем переворотом Упражнение 7. Подъем силой на перекладине рис.

Вис хват сверху, ноги вместе , сгибая руки, поставить в упор сначала одну согнутую руку, затем - другую; продолжая движение, выйти в упор на прямые руки, после фиксации упора опуститься в вис без остановки произвольным способом. Запрещается выполнение упражнения на обе руки и движений рывком или махом. Подъем силой на перекладине Упражнение 8. Жим штанги лежа рис. Вес штанги - 70 кг. Лежа на спине на горизонтальной скамье, хватом сверху за гриф штанги, находящейся на специально оборудованных стойках, поднять штангу на прямые руки, затем согнуть руки до касания грудью грифа штанги, разгибая руки выполнить жим штанги от груди.

После фиксации штанги на прямых руках повторить очередной жим штанги. Использование обратного хвата запрещено. Запрещается любое изменение в исходном положении: отрыв головы, плеч, ягодиц от скамьи и ступней ног от пола. Разрешается отдыхать в исходном положении штанга вверху на прямых руках. Установлены две весовые категории: до 70 кг, 70 кг и выше. Жим штанги лежа Упражнение 9. Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях рис. Упор на прямых руках, сгибая руки, опуститься в упор на согнутых руках; разгибая руки, выйти в упор на прямые руки.

Положение упора фиксируется, при опускании руки сгибаются полностью. Разрешается незначительное сгибание ног, тела и разведение ног. Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях Упражнение Угол в упоре на брусьях рис.

Упор на прямых руках, поднять прямые ноги и удерживать их горизонтально над жердями. Угол в упоре на брусьях Упражнение Рывок гири рис. Вес гири 24 кг. Стойка ноги врозь, хватом сверху одной рукой за дужку гири, последовательно поднимать гирю вверх и опускать вниз, не касаясь пола, сначала одной рукой, затем без отдыха после смены рук - другой. Положение гири вверху фиксируется на прямой руке, смена рук осуществляется один раз на замахе вперед.

Запрещается дожимать гирю, отдыхать в положении, когда гиря опущена вниз, касаться свободной рукой частей тела. Результат определяется по сумме рывков, выполненных каждой рукой. Рывок гири Упражнение Толчок двух гирь рис. Стойка ноги врозь, хватом сверху за дужки гирь, оторвать гири от пола, поднять их на грудь, при этом гири лежат на предплечьях и плечах, руки прижаты к туловищу; вытолкнуть гири вверх и зафиксировать на прямых руках, затем гири опустить на грудь.

Запрещается дожимать гири и ставить гири на плечи. Толчок двух гирь Упражнение Толчок двух гирь по длинному циклу рис. Толчок гирь состоит из трех приемов: подъема на грудь, толчка от груди и опускание в положение виса. Стойка ноги врозь, хватом сверху за дужки гирь, оторвать гири от пола, поднять их на грудь, при этом гири лежат на предплечьях и плечах, руки прижаты к туловищу; вытолкнуть гири вверх и зафиксировать на прямых руках.

Для повторения цикла гири опустить сначала на грудь, а затем - вниз, не касаясь пола. При опускании гирь на грудь отдыхать запрещается.

Также запрещается отдыхать, удерживая гири, опущенные вниз. Разрешается отдыхать с гирями на груди после поднятия их из положения виса, а также с гирями, зафиксированными на прямых руках, после толчка от груди. Запрещается отдыхать, удерживая гири в положении на плечевые суставы. Толчок двух гирь по длинному циклу Упражнение Прыжок согнув ноги через коня козла в ширину рис. Высота коня козла см; мостик высотой см устанавливается произвольно. Прыжок выполняется с разбега, толчком ногами от мостика потянуться руками к опоре, поставить руки на коня козла , сгибаясь согнуть ноги, до прохождения ногами вертикали оттолкнуться руками, разгибаясь приземлиться.

Запрещается толчок одной ногой, касание мата рукой руками после приземления. Прыжок согнув ноги через коня козла в ширину Упражнение Прыжок ноги врозь через козла в длину рис.

Высота козла см; мостик высотой см устанавливается произвольно. Прыжок выполняется с разбега, толчком ногами от мостика потянутся руками к опоре, поставить руки на козла, отталкиваясь развести ноги, руки вверх - в стороны, разгибаясь приземлиться. Запрещается перебор руками, толчок одной ногой, касание мата рукой руками после приземления.

Прыжок ноги врозь через козла в длину Упражнение Прыжок ноги врозь через коня в длину рис. Для курсантов военно-учебных заведений.

Высота коня см; мостик высотой см устанавливается произвольно. Прыжок выполняется с разбега, толчком ногами от мостика потянуться руками к опоре, поставить руки на дальнюю половину коня, отталкиваясь развести ноги, руки вверх - в стороны, разгибаясь приземлиться.

Прыжок ноги врозь через коня в длину Упражнение Кувырок вперед рис. Кувырок вперед Упражнение Кувырок назад рис. Строевая стойка, упор присев, наклоняя голову к груди, принять положения группировки, выполнить перекат назад, силой разгибая руки принять положение упор присев, встать в строевую стойку.

Кувырок назад Упражнение Переворот в сторону рис. Строевая стойка, шагом ноги наклонить туловище, сгибая левую ногу, поставить левую руку на пол, взмахом правой и толчком левой ноги, последовательно опираясь руками, пройти через стойку на руках, ноги врозь.

Версия для военнослужащих женщин находится в разработке.

Лукашенко: Белоруссия готова пересмотреть подходы к интеграции с Россией

В соответствии с частью 20 статьи 2 Федерального закона от 7 ноября 20 И г. Наша команда Причины тому достаточно просты, дело в том, что еще с начала х годов правительство существенно улучшило материальное обеспечение и ввело целый ряд критериев, за выполнение которых военнослужащим полагается надбавка в том или ином размере. Одна из таких доплат производится за отличную физическую подготовку, чтобы стимулировать военных держать себя в форме. Сегодня поговорим о том, за что доплачивают военным и разберем более подробно, что представляет собой доплата за какой-либо уровень ФИЗО. Однако, не надеясь на сознательность некоторых кадров, Министерство обороны в году издало указ, согласно которому за успехи в ФИЗО военнослужащим положена ежемесячная надбавка. Этим же приказом был установлен и размер этих самых доплат, процентная ставка по которым остается действующей и в и сохранится в году. Поговорим более подробно, сколько же положено военнослужащим, которые смогли добиться определенных успехов в этом деле все проценты рассчитываются по должностной ставке : Такая надбавка за выслугу лет не может служить основанием, чтобы повысить зарплату трудящемуся.

Таблица результатов физо для военнослужащих по контракту

Полная таблица баллов по физической подготовке военнослужащих Проверка нормативов всех военнослужащих осуществляется из расчетов возрастной группы, которые приведены ниже. Задача каждого набрать определенный суммарный бал для итоговой оценки проверки физической готовности. Казалось бы, в наш век передовых технологий, когда ведение боевых действий плавно перешло от непосредственного контакта противников, до управления дистанционными устройствами различного радиуса действия и разрушительной силы, готовить солдат для рукопашных схваток не целесообразно. Но реалии военной жизни говорят иначе. Даже самая надежная техника может выйти из строя, либо же быть выведенной из строя противником, и в этом случае солдат должен уметь если не защищаться, так хоть длительное время передвигаться по самой различной местности к новым рубежам. А для этого практически всегда требуется хорошая физическая форма. Важно отметить, что подготовку военнослужащих можно условно разделить на несколько основных частей: подготовку солдат срочной службы; физические нагрузки на прапорщиков и мичманов; подготовка учащихся ВУЗов; физические нагрузки для обслуживающего персонала. Каждый из перечисленных блоков имеет свои особенности и ориентируется на определенные гендерные и вековые группы.

Нормативы физо в мвд рф. Нормативы физо

При этом ежемесячная надбавка выплачивается со дня вступления в исполнение обязанностей по воинской должности и по день освобождения от исполнения обязанностей по занимаемой воинской должности сдачи дел и должности. Общий размер ежемесячной надбавки не может превышать процентов оклада по воинской должности. В пределах бюджетных ассигнований, выделенных из федерального бюджета на денежное довольствие военнослужащих, по решению Министра обороны Российской Федерации ежемесячная надбавка может устанавливаться в большем размере. Ежемесячная надбавка выплачивается следующей категории военнослужащих: 1.

Полезное видео:

Законодательная база Российской Федерации

Он отметил, что на уровне правительств были созданы рабочие группы для подготовки соответствующих предложений. Кроме того, господин Лукашенко отметил, что исторически самое широкое поле для взаимодействия сложилось с Россией. Также есть и вопросы, которые необходимо обсуждать и решать. За что Белоруссия и Россия критикуют друг друга Читать далее В последний раз президент России Владимир Путин и господин Лукашенко встречались в середине февраля в Сочи. Главной темой переговоров стали сближение стран Евразийского экономического союза. Также стороны обсудили деятельность российско-белорусской рабочей группы, созданной для рассмотрения интеграционных процессов в рамках Союзного государства. Предыдущие переговоры лидеров двух стран прошли 29 декабря года, они длились около трех с половиной часов. Тогда президенты обсудили дальнейшее развитие двусторонних отношений. В последнее время отношения между Россией и Белоруссией обострились из-за нежелания Москвы предоставить скидку на газ и нефть. Господин Лукашенко высказывал опасения поглощения Белоруссии Россией.

5 возрастная группа по физо

Будённовск Будённовский гарнизонный военный суд в составе председательствующего Васильчука Н. Извещенный о месте и времени судебного заседания, Меньшиков в суд не прибыл. Представители командующего войсками ЮВО и ЕРЦ МО РФ, извещенные о месте и времени судебного заседания, в суд не прибыли, в представленных возражениях просили в удовлетворении требований Меньшикова отказать, указав, что не имелось правовых оснований для установления заявителю Надбавки на г. Выслушав представителя командира воинской части, исследовав материалы гражданского дела, военный суд приходит к выводу, что в удовлетворении требований Меньшикова надлежит отказать, по следующим основаниям.

Приказ МО ВС РФ № , Надбавка за квалификационный уровень ведомости проверок по физической подготовке личного состава.

Приказ по физо 500

Военнослужащие по контракту подтверждают выполнение упражнений и требований Военно-спортивного комплекса один раз в два года. Выполнение упражнений и требований Военно-спортивного комплекса засчитывается в процессе контрольных занятий, проверок и в ходе соревнований на первенство роты отдельного взвода и выше. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа рис. Упор лежа ноги вместе, тело прямое , согнуть руки до касания грудью пола, разгибая руки, принять упор лежа. Упражнение выполняется без остановки. Для контроля касания разрешается использовать специальное техническое приспособление. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Упражнение 2.

Имею мастера спорта по боксунужно ли подтверждатьт его каждый год!!! Итоговую не сдавал по уважительной причине Дата: Вадим: Вопрос, имеется сдача по физ подготовке контрольная сдача и две квартальные сдачи, все на высший уровень Отказываются выплачивать, на основании того что нет итоговой сдачи, - это правомерно? Дата: Михаил: Подскажите вправе мне не выплачивать за физ подготовку если у меня две оценки 5высш. Дата: Алексей: в феврале г был выведен за штат части, должны ли были мне платить надбавку за физо до момента включения меня в штат части спасибо. Дата: Дима: Подскажите пожалуйста , я сдал физ. Дата: Никита: Я подписал контракт в течении срочной службы , сдавал физ подготовку 1 раз и сдал на ВУ. Надо ли мне его подтверждать или нет?

Внести изменения в Наставление по физической подготовке в . Высота бревна см; длина см; ширина 10 см. В 40 см от.

Учебно-тренировочные занятия по разделам физической подготовки проводятся по отдельному плану. Комплексные занятия направлены на повышение общей и специальной физической подготовленности военнослужащих. Занятия проводятся в начале и в конце периодов обучения. В содержание комплексных занятий включаются упражнения из двух и более разделов физической подготовки в различных сочетаниях. Основная часть занятий организуется на трех и более учебных местах одновременно или с последовательным переходом подразделения с одного учебного места на другое. В этом случае вначале отрабатываются упражнения на развитие быстроты, ловкости, приемы и действия, связанные с тонкой двигательной координацией, упражнения на силу, а затем на выносливость. Конкретные варианты комплексирования упражнений определяются руководителями занятий в соответствии с периодами и задачами обучения, уровнем физической подготовленности военнослужащих и материальной обеспеченностью занятий. Методические занятия подразделяются на учебно-методические, инструкторско-методические и показные. Учебно-методические занятия направлены на формирование у магистрантов слушателей , курсантов военных учебных заведений и курсантов учебных подразделений навыков и умений, которые необходимы им для качественной организации и проведения физической подготовки.

Общие положения 1. Настоящий Порядок разработан в соответствии с Федеральным законом от 27 мая г. II , ст. СанПиН 2. Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 17 марта г. Отдых детей и их оздоровление в детских оздоровительных лагерях и пансионатах Министерства обороны Российской Федерации далее именуются — детские оздоровительные лагеря организуются в целях развития творческого потенциала детей, охраны и укрепления их здоровья, профилактики заболеваний, формирования навыков здорового образа жизни, соблюдения ими режима питания и жизнедеятельности в благоприятной окружающей среде, а также обеспечения их занятости в период школьных каникул.